piątek, 17 czerwca 2011

Bananowy koktajl

Kiedy nie mam czasu (albo padam ze zmęczenia, jak w tym tygodniu), to robię koktajle. Zdrowe, szybkie, bardzo sycące, a przy tym - z bananami poprawiają nastrój :))
Dodatkowo - jest to świetny sposób na zużycie bardzo już dojrzałych owoców, które akurat zalegają nam w spiżarce...polecam - są naprawdę pyszne!!



Składniki:
  • 250 ml naturalnego jogurtu
  • 2 mocno dojrzale banany (najlepsze są te, które maja skórkę pokryta czarnymi plamami)
  • miód i listki mięty do dekoracji


Banany kroimy w plastry, zalewamy jogurtem. Całość miksujemy.
Na wierzchu dekorujemy miodem i listkami mięty. Podajemy zaraz po przygotowaniu.







2 komentarze: